ASHLA

Cuando alguien muere, lo primero que se debe hacer es no hacer nada. No salgas corriendo y llames a la enfermera. No contestes el teléfono. Respira hondo y estate presente en la magnitud del momento.

Hay una gracia en estar al lado de la cama de alguien que amas mientras hace su transición fuera de este mundo. En el momento en que toman su último aliento, hay un increíble carácter sagrado en el espacio. Se abre el velo entre los mundos.

No estamos tan preparados ni capacitados para lidiar con la muerte que a veces surge en una especie de respuesta al pánico. «¡Están muertos!»

Sabíamos que iban a morir, por lo que su muerte no es una sorpresa. No es un problema por resolver. Es muy triste, pero no es motivo de pánico.

En todo caso, su muerte es motivo para respirar profundamente, detenerse y estar realmente presente en lo que está sucediendo. Si estás en casa, tal vez puedes poner a hervir la tetera y preparar una taza de té.

Siéntate junto a la cama y mantente presente en la experiencia de la habitación. ¿Qué te está pasando? ¿Qué les podría estar pasando? ¿Qué otras presencias hay aquí que podrían estar apoyándolos en su camino? Sintoniza con toda la belleza y la magia.

Hacer una pausa le da a tu alma la oportunidad de adaptarse, porque no importa cuán preparados estemos, una muerte sigue siendo un shock. Si nos ponemos en modo «hacer» y llamamos al 911, o llamamos al hospicio, nunca tendremos la oportunidad de absorber la enormidad del evento.

Tómate cinco minutos, 10 minutos, o 15 minutos simplemente para estar. Nunca volverás a recuperar ese tiempo si no lo tomas ahora.

Después de eso, haz lo más pequeño que puedas. Llama a la única persona que necesita ser llamada. Involucra cualquier sistema que necesite, pero hazlo en el nivel más mínimo. Muévete realmente, lentamente, porque este es un período en el que es fácil para el cuerpo y el alma separarse.

Nuestros cuerpos pueden galopar hacia adelante, pero a veces nuestras almas no se han puesto al día. Si tienes la oportunidad de estar tranquilo y estar presente, aprovéchala. Acepta, aclimatate y ajústate a lo que está sucediendo. Luego, cuando el tren comience a rodar y todas las cosas que sucedan después de una patada mortal, estarás mejor preparado.

No tendrás la oportunidad de recuperar el aliento más adelante. Tienes que hacerlo ahora.

Estar presente en los momentos posteriores a la muerte es un regalo increíble para ti mismo, es un regalo para las personas con las que estás y es un regalo para la persona que acaba de morir. Están a un aliento de distancia. Recién están comenzando su nuevo viaje en el mundo sin un cuerpo. Si mantienes un espacio tranquilo alrededor de su cuerpo y en la habitación, se lanzan de una manera más hermosa. Es un servicio a ambos lados del velo.

Sarah Kerr

           BUENA LUNA.🥀